www.xanada.cz

Navigation Menu

XANADA - radost z pohybu, radost ze života

Kurzy tance a kurzy pro lepší prožitek života

Aktuální nabídka pohybu a tance pro zdraví a růst osobnosti

XANADA Prázdniny s tancem - banner

Vítejte! Jste na webových stránkách, kde najdete podzimní nabídku zdravého pohybu a tance, pro laiky, tanečníky i taneční profesionály! Pravidelné kurzy u nás navštěvují především ženy a dívky. Muži dávají více přednost individuálním hodinám V Pardubicích tančíme už od roku 1996! Stále si u nás můžete vybrat zdravý pohyb a tanec a to každý týden z této nabídky:

Pondělí:

Tanec pro dívky i chlapce 8 – 11 let 16:00 – 17:00, více info. zde

Tanec LUNY - VNITŘNÍ SÍLA ŽENY(ženy a dívky) 18:00 – 19:30, více info. zde

Úterý:

Výrazový tanec (děti, ženy, muži, rodiny s dětmi) 18:00 – 19:00, více info. zde

Středa:

Tanec pro těhotné a s narozeným miminkem 16:00 – 17:00, více info. zde

Tanec pro relaxaci těla (děti, ženy, muži, rodiny s dětmi) 18:00 – 19:00, více info. zde

Čtvrtek:

Individuální lekce – SÍLA PŘÍRODY V TĚLE dle objednávky 10:00 – 12:00 a 18:00 – 20:00, více info. zde

Pátek, sobota a neděle:

Workshopyzde aktuální nabídka.

 

Rezervace předem nutná ! Buď předem rezervací na e-mailu nebo v den kurzu na telefonu 792 278 097 nejlépe zasláním sms: Jméno + termín, na který se hlásíte :) Děkujeme. Příjemněji a snadněji se nám takto daří, vyhovět vám všem!

Čti více

Tanec Luny pro ženy a dívky

Tanec LUNY listopad bannerTanec Luny je určen všem ženám a dívkám od 8 let, díky němuž se naučíte do hloubky vnímat své tělo.  Při práci s tělem se seznámíte s energiemi přírody a jejími živly: Vodou, Zemí, Ohněm a Vzduchem, jejichž nerovnováha v našem těle ovlivňuje náš každodenní psychický a zdravotní stav. Cílem tance Luny je naučit vás vnímat rovnováhu těchto energií ve vašem fyzickém těle po celý den, což velmi pomáhá při každodenní práci.

Čti více

VÝRAZOVÝ TANEC

Xanada art & dance studio_Výrazový tanec_banner

Přijít si užít intenzivní taneční hodinku, zamakat si tancem, naučit se přitom lehké taneční variace a přirozeně zpevnit držení těla, taková je tato intenzivní hodinka tance. 

Čti více

Tanec pro těhotné a maminky s miminkem

Xanada art dance studio_Relaxace pro těhotné_banner

Příjemně se zastavit a udělat si čas sama na sebe a na děťátko v bříšku i s narozeným děťátkem (v šátku….v náručí). Naladit se na vnitřní klid a vnitřní harmonii svého těla. Prodýchat se a protáhnout své tělo. Přijďte vzájemně prožít jedinečné a neopakovatelné okamžiky, naplnění a vzájemnou souhru při relaxaci.

Čti více

TANEC PRO RELAXACI TĚLA

Xanada art & dance studio_Tanec pro relaxaci těla_banner

Přijďte si užít, své tělo v tanci, zrelaxovat se a roztančit sami sebe. Najít svou vnitřní a jedinečnou krásu těla. Tancem se naučíte naslouchat svým potřebám.

Čti více

Individuální hodiny tance

Xanada Já banner foto

Uvolněte své tělo a začněte být se svým tělem ve stálém souladu a v harmonii. Každý z nás máme sílu přírody v sobě …. jen jsme ji zapoměli ve svém životě pro svůj rozkvět užívat. Naučím Vás lépe vnímat Vaše fyzické pocity a snadněji v běžných situacích dál pokračovat zdravějšími myšlenkami. Vhodné pro děti, ženy i muže.

Čti více

Dech a vědomý tanec těla…

berta5
… je možná cesta k vědomému zrození. Ve vděčnosti sdílím příběh silné ženy, která se nechává vést pocity a intuicí svého moudrého těla. Příběh „Moje cesta mateřstvím k vědomému zrození dcery v domácím prostředí.“ – zde.

Čti více

Světlo v nás

XANADA PF 2016

Přejeme Vám, ať se Světlo v roce 2016 zrodí všude, kde si přejete. Jana Zlesáková a Vaše XANADA

Čti více

Za tance Luny zrodil se Filípek

Narození Filípka 424u

Za tance Luny přišel na svět 9.7.2015 krásný tanečník a Xanaďan Filípek. Děkujeme krásným ženám tance Luny, které byly součástí tance zrození a s námi.

Čti více

Děti jsou největší bohatství – reflexe

Xanada Jana - děti jsou bohatství
„Děti jsou naše největší bohatství, jsou našimi učiteli.
Mnohaleté zkušenosti práce s dětmi mě dovedly k poznání, že dítě je nejšťastnější pokud mu dáte volnost a jen ho doprovázíte“, říká o sobě Jana Zlesáková zakladatelka Xanada.

Čti více