Lis
20
Po
2017
Tanec pro děti, dívky a chlapce @ XANADA
Lis 20 @ 16.00 – 17.00

XANADA Prázdninové setkáníPro dívky a chlapce ve věku 8 – 11 let, kteří rádi tančí. Tančíme každé pondělí od 16:00 hodin i o letních prázdninách! Rezervace míst předem nutná!

Lektorka: Jana Zlesáková a Eliška Zlesáková

Během kurzu se děti naučí základům taneční průpravy, zdravému a přirozenému držení těla, vědomému dýchání a osvojí si nové taneční variace, především z vlastní tvorby.

Výrazový tanec se řadí do moderních stylů scénického tance, jehož cílem je vyjádření příběhu, myšlenky nebo pocitu. Taneční ztvárnění většinou nemá strnulé pózy, důraz je kladen na plynulý tok pohybů, přirozenost a originalitu pohybového vyjádření.

Děti v tomto věku mají silně vyvinutou představivost a potřebu se vyjádřit. Výrazový tanec je kreativní a přirozenou výchovnou volbou mezi pevnými pravidly jiných tanečních technik a úplnou nevědomou pohybovou volností.

Průběh hodiny:

  • práce s tělem
  • práce s prostorem
  • imaginace a představivost
  • tanec a variace
  • relaxace a strečink
  • v celé hodině dbáme na pitný režim a energii těla (svačinka)

Kdy:

  • každé pondělí, 16:00 – 17:00 hodin

Cena:

  • 100 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
  • 70 Kč / 60 minut za 10 setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině na 10 předplacených lekcí
  • 60 Kč / 60 minut za 20 a více setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině dlouhodobého kurzu dle dohody

Letní prázdniny – rezervace míst předem nutná na telefonu 792 278 097 nejlépe zasláním sms: Jméno + termín, na který se hlásíte.

Školní rok začínáme 5. září 2016 – 19. června 2017, 35 lekcí, 1 lekce je 60 minut, cena na celý rok je 2100 Kč (35 lekcí x 60Kč). Přidat se k nám můžete v průběhu celého roku, kdy kurz běží. Cena dle ceníku. Pracujeme s tělem v přirozeném pohybu, což každému, kdo s námi začíná a přichází nový, umožňuje snáze s námi vplout do přirozenosti, jaké je schopno tělo každého z nás.

Na kurz je potřeba se předem přihlásit. Registrace a platba lektorce kurzu na telefonu: 792 278 097  nebo na e-mailu: xanada@xanada.cz nebo

Kde:

  • sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice – mapa zde.

S sebou:

  • dostatek pití a svačinku. Na sebe pohodlné oblečení, ze začátku dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty, na nohy 1 ustřižené ponožky (bez špičky a bez paty) nebo bosé nohy a 1 celé teplejší ponožky. Přes bedra svetr na uvázání. Tančíme v sále i venku podle počasí.

Podívejte se na vystoupení našich choreografií kurzu tance pro děti. Najdete je ve fotogalerii a videogalerii.

XANADA Skoč do tance

Děti jsou naše největší bohatství. Napsala Jana Zlesáková – čtěte zde.

Podívejte se na vystoupení našich choreografií kurzu tance pro děti. Najdete je ve fotogalerii a videogalerii.

Tanec LUNY pro ženy @ XANADA
Lis 20 @ 18.00 – 19.30

XANADA Tanec pro ženyTanec Luny je určen všem ženám a dívkám od 8 let, díky němuž se naučíte do hloubky vnímat své tělo.  Při práci s tělem se seznámíte s energiemi přírody a jejími živly: Vodou, Zemí, Ohněm a Vzduchem, jejichž nerovnováha v našem těle ovlivňuje náš každodenní psychický a zdravotní stav. Cílem tance Luny je naučit vás vnímat rovnováhu těchto energií ve vašem fyzickém těle po celý den, což velmi pomáhá při každodenní práci.

Tancem uvolníte přepnuté svaly a rozpohybujete svaly ochablé. Odměnou pro vás bude odpočinutá mysl a svěžejší energie v celém těle. Naučené techniky můžete dál bezpečně užívat každý den k radostnějšímu a zdravějšímu žití svého života.

Ze zkušeností předchozích kurzů a z výpovědí účastnic bylo zjištěno, že

Tanec Luny pomáhá harmonizovat:

  • menstruační bolesti i nepravidelnost menstruačního cyklu
  • těhotné ženy, ženy před porodem, po porodu i ženy přející si otěhotnět
  • seznamuje mladé dívky s ženskou jemností a ženskou krásou
  • učí ženy lásce k sobě samé, sebedůvěře
  • probouzí vlastní intuitivní sílu a moudrost
  • zlepšuje psychický a zdravotní stav!

Lektorka: Jana Zlesáková

Kdy: Tanec Luny můžete zažít v kruhu žen a to pravidelně!
Nejbližší kurzy najdete v kalendáři zde. Také se můžete objednat na individuální lekci, jen pro vás nebo pozvat nás k vám.

Kde: sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice - mapa zde.

Ceník platný od 1.7. 2016:

- dívky 8 – 25 let:

  • 100 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
  • 70 Kč / 60 minut za 10 setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině na 10 předplacených lekcí
  • 60 Kč / 60 minut za 20 a více setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině dlouhodobého kurzu dle dohody


- ženy od 25 a víc let:

  • 1 lekce 300 Kč
  • individuální lekce – viz. ceník zde
  • 4 předplacené lekce jdoucí po sobě (základní kurz). Cena za jednu lekci je 250 Kč. Celková cena je 1000 Kč, splatná na první lekci.  
  • 10 předplacených lekcí jdoucích po sobě.  Cena za jednu lekci je 200 Kč. Celková cena je 2000 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady. 
  • 20 a více předplacených lekcí jdoucích po sobě (dlouhodobý kurz). Cena za jednu lekci je 200 Kč. Celková cena je při 20 lekcích 4000 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady. V ceně individuální práce na lekci! … dle aktuálního psychického a tělesného stavu ženy.
  • Věrnostní program XANADA RŮSTU (stálá a pravidlená aktivní účast od 40 a více lekcí, minimálně 2x měsíčně). Cena za jednu lekci je 100 Kč. Při individuální práci na lekci cena je 200 Kč.

Přihlášky zasílejte na e-mail xanada@xanada.cz nebo objednejte telefonem na mobilním čísle 792 278 097 nebo vyplňte registrační formulář:

Tančíme v sále nebo venku.

S sebou: polštářek, deku a dostatek pití. Tančíme na boso nebo v bavlněných volnějších ponožkách. Doporučuji sukni nebo šaty, ve kterých se cítíte příjemně. Pro tanec venku doporučuji repelent.

Nabídka: děláme i výjezdní workshopy a semináře tance Luny. Cena dohodou. V případě zájmu objednávejte na e-mailu xanada@xanada.cz nebo na mobilním telefonním čísle 792 278 097.

Tanec pro dívky 8 – 25 let @ XANADA
Lis 20 @ 18.00 – 19.30

Xanada Tanec LUNYTanec Luny navazuje na předchozí kurzy Tanec pro relaxaci těla a Tanec radosti Xanada a je doplněn o větší prožitek z pohybu a zároveň klade větší důraz na ozdravení těla a ducha. Tanec Luny je určen pro všechny ženy a dívky, ať již ty, které mají s tancem zkušenosti nebo ty, které nikdy netančily a mají určitý ostych. Díky vedení kurzu s důrazem na věnování se každé účastnici zjistíte, že není z čeho míti obavy a naopak, že tento pohyb vám pomůže zvednout sebevědomí a pomůže vám i v přídadě zdravotních či psychických problémů.

Pohybový a taneční kurz tanec Luny je určen všem ženám a dívkám od 8 let.

Na kurzu se naučíte do hloubky vnímat své tělo. Pohybem a tancem uvolníte přepnuté svaly a rozpohybujete svaly ochablé. Odměnou pro vás bude odpočinutá mysl a svěžejší energie v celém těle. Naučené techniky můžete dál bezpečně užívat každý den k radostnějšímu a zdravějšímu žití svého života.

Při práci s tělem se seznámíte s energiemi přírody a jejími živly, s živly: Vody, Země, Ohně a Vzduchu, jejichž nerovnováha v našem těle ovlivňuje náš každodenní psychický a zdravotní stav. Cílem tance Luny je naučit vás vnímat rovnováhu těchto energií ve vašem fyzickém těle.

Ze zkušeností předchozích kurzů a z výpovědí účastnic bylo zjištěno, že

Tanec Luny může harmonizovat:

  • menstruační bolesti i nepravidelnost menstruačního cyklu
  • těhotné ženy, ženy před porodem, po porodu i ženy přející si otěhotnět
  • seznamuje mladé dívky s ženskou jemností a ženskou krásou
  • učí ženy lásce k sobě samé
  • harmonizuje a zlepšuje psychický a zdravotní stav

Lektorka: Jana Zlesáková

Kdy: Tanec Luny můžete zažít v kruhu žen a to pravidelně.
Nejbližší kurzy najdete v kalendáři zde. Také se můžete objednat na individuální lekci jen pro vás nebo pozvat nás k vám.

Kde: sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice - mapa zde.

Ceník platný od 1.7. 2016:

- dívky 8 – 25 let:

  • 100 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
  • 70 Kč / 60 minut za 10 setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině na 10 předplacených lekcí
  • 60 Kč / 60 minut za 20 a více setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině dlouhodobého kurzu dle dohody


- ženy od 25 a víc let:

  • 1 lekce 300 Kč
  • individuální lekce – viz. ceník zde
  • 4 předplacené lekce jdoucí po sobě (základní kurz). Cena za jednu lekci je 250 Kč. Celková cena je 1000 Kč, splatná na první lekci.  
  • 10 předplacených lekcí jdoucích po sobě.  Cena za jednu lekci je 200 Kč. Celková cena je 2000 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady. 
  • 20 a více předplacených lekcí jdoucích po sobě (dlouhodobý kurz). Cena za jednu lekci je 180 Kč. Celková cena je při 20 lekcích 4000 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady.
  • Věrnostní program XANADA AKADEMIE (stálá a pravidlená aktivní účast od 40 a více lekcí, minimálně 2x měsíčně). Cena za jednu lekci je 100 Kč. Při individuální práci na lekci cena je 200 Kč.


Přihlášky
zasílejte na e-mail xanada@xanada.cz nebo objednejte telefonem na mobilním čísle 792 278 097 nebo vyplňte registrační formulář:

Tančíme v sále nebo venku.

S sebou: polštářek, deku a dostatek pití. Tančíme na boso nebo v bavlněných volnějších ponožkách. Doporučuji sukni nebo šaty, ve kterých se cítíte příjemně. Pro tanec venku doporučuji repelent.

Nabídka: děláme i výjezdní workshopy a semináře tance Luny. Cena dohodou. V případě zájmu objednávejte na e-mailu xanada@xanada.cz nebo na mobilním telefonním čísle 792 278 097.

Lis
21
Út
2017
Výrazový tanec @ XANADA
Lis 21 @ 18.00 – 19.00

Xanada art & dance studio_Výrazový tanecPřijít si užít intenzivní taneční hodinku, zamakat si tancem, naučit se přitom lehké taneční variace a přirozeně zpevnit držení těla, taková je tato intenzivní hodinka tance.
Celou hodinou vás vedu. Společně každý sám na sobě zvyšujeme kondici a zdravě prodýcháme celé tělo.  Ideální i pro formování postavy.

Lektorka: Jana Zlesáková

Kdy:

  • každé úterý, 18:00 – 19:00 hodin

Cena:

  • 200 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
  • 150 Kč / 60 minut za 10 předplacených lekcí jdoucích po sobě.  Cena za jednu lekci je 150 Kč. Celková cena je 1500 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady.
  • 100 Kč / 60 minut za 20 a více předplacených lekcí jdoucích po sobě (dlouhodobý kurz). Cena za jednu lekci je 100 Kč. Celková cena je při 20 lekcích 2000 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady.

Cena: viz. ceník

Přihlášky zasílejte na e-mail xanada@xanada.cz nebo objednejte telefonem na mobilním čísle 792 278 097 nebo vyplňte registrační formulář:

Kde: sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice – mapa zde.

S sebou: dostatek pití a ovoce, tančíme na boso nebo ve 3 párech ponožek na sobě. Doporučuji dlouhý rukáv a dlouhé nohavice, přes bedra vhodný šátek nebo svetr.

Lis
22
St
2017
Tanec pro těhotné a maminky s miminkem @ XANADA
Lis 22 @ 16.00 – 17.00

Příjemně se zastavit a udělat si čas sama na sebe a na děťátko v bříšku i s narozeným děťátkem (v šátku….v náručí). Naladit se na vnitřní klid a vnitřní harmonii svého těla. Prodýchat se a protáhnout své tělo. Přijďte vzájemně prožít jedinečné a neopakovatelné okamžiky, naplnění a vzájemnou souhru při relaxaci.

Kdy:

  • každou středu, 16:00 – 17:00 hodin

Cena:

  • 200 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
  • 150 Kč4 předplacené lekce jdoucí po sobě. Cena za jednu lekci je 150 Kč. Celková cena je 600 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možná jedna náhrada.
  • 120 Kč / 60 minut za 10 předplacených lekcí jdoucích po sobě.  Cena za jednu lekci je 120 Kč. Celková cena je 1200 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady.

Lektorka: Jana Zlesáková

Cena: viz. ceník

Přihlášky zasílejte na e-mail xanada@xanada.cz nebo objednejte telefonem na mobilním čísle 792 278 097 nebo vyplňte registrační formulář:

Kde: sídlo XANADA, U Suchého dubu 1083, Pardubice – mapa zde.

S sebou: dostatek pití a ovoce, na nohy ponožky. Volný příjemný oděv. Vhodná je i sukně a šaty. Šátek přes bříško s miminkem vítán.

Tanec pro relaxaci těla @ XANADA
Lis 22 @ 18.00 – 19.00

Xanada art & dance studio_Tanec pro relaxaci těla_banner

Přijďte si užít, své tělo v tanci, zrelaxovat se a roztančit sami sebe. Najít svou vnitřní a jedinečnou krásu těla. Tancem se naučíte naslouchat svým potřebám.

Způsob relaxačního tance těla, je přirozená a účinná technika pro celostní ozdravení těla a psychiky.  Přijměte fakt, že naše fyzické tělo, je barometr, který každý z nás má vždy sebou. Naučme se svému tělu naslouchat právě tancem.

Naladěním na své vlastní tělo se naučíte lépe své tělo vnímat. Prožitek z vědomého těla v ruku v ruce doprovází vnímání vlastní krásy. Tento hluboký prožitek si odnášíte v sobě  a je na vás, zda-li jej začnete užívat při v běžném každodenním životě i mimo taneční lekce. Vaše fyzické tělo stane vaším nejlepším rádcem v každodenním životě.

Kdy:

  • každou středu, 18:00 – 19:00 hodin

Cena:

  • 200 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
  • 150 Kč / 60 minut za 10 předplacených lekcí jdoucích po sobě.  Cena za jednu lekci je 150 Kč. Celková cena je 1500 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady.
  • 100 Kč / 60 minut za 20 a více předplacených lekcí jdoucích po sobě (dlouhodobý kurz). Cena za jednu lekci je 100 Kč. Celková cena je při 20 lekcích 2000 Kč, splatná na první lekci.  Maximálně možné dvě náhrady.

Lektorka: Jana Zlesáková

Cena: viz. ceník

Přihlášky zasílejte na e-mail xanada@xanada.cz nebo objednejte telefonem na mobilním čísle 792 278 097 nebo vyplňte registrační formulář:

Kde: sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice – mapa zde.

S sebou: dostatek pití a ovoce, tančíme na boso nebo ve 3 párech ponožek na sobě. Doporučuji dlouhý rukáv a dlouhé nohavice, přes bedra vhodný šátek nebo svetr.

Lis
23
Čt
2017
Individuální hodiny tance @ XANADA
Lis 23 @ 10.00 – 12.00

XANADA Síla přírody v násUvolněte své tělo a začněte být se svým tělem ve stálém souladu a v harmonii. Každý z nás máme sílu přírody v sobě. … jen jsme ji zapomněli ve svém životě pro svůj rozkvět užívat. Naučím Vás lépe vnímat Vaše fyzické pocity a snadněji v běžných situacích dál pokračovat zdravějšími myšlenkami. Vhodné pro děti, ženy i muže.

Průvodkyně: Jana Zlesáková

Ze zkušeností předchozích kurzů a z výpovědí účastníků je zjištěno, že

Tanec pro posílení života v nás může harmonizovat:

  • děti, žena i muži nabývají většího sebevědomí a důvěry sami v sebe
  • mladé dívky, jež se seznamují se svou ženskou jemností a ženskou krásou
  • mladé muže, jež se seznamují se svou mužskou energií a mužskou tvořivou silou
  • harmonizuje a zlepšuje psychický a zdravotní stav
  • pomáhá nalézt vlastní cestu, sebehodnotu a lásku k sobě
  • pomáhá Žít radostnější život
  • u žen menstruační bolesti i nepravidelnost menstruačního cyklu
  • těhotné ženy, ženy před porodem, po porodu i ženy přející si otěhotnět

Kdy:

  • pravidelně ve čtvrtek od 10:00 – 12:00 hodin a od 18:00 – 20:00 hodin. Rezervace předem nutná na telefonu 792 278 097 nejlépe rychlým zasláním sms: Jméno + termín, na který se hlásíte.
  • dle domluvy

Čas:

  • délka individuální lekce: minimálně 1 hodina, ideálně 2 hodiny a maximálně 4 hodiny

 

Cena:

  • 600 Kč první hodina
  • 500 Kč každá další započatá hodina, vždy dle vzájemné domluvy
    - první individuální workshop doporučuji v osvědčené délce 2 hodin za 1100 Kč
  • náplň individuálního workshopu:
    - upřednosňuji dle aktuálního stavu a potřeby zákazníka
    - na přání zákazníka

Objednávejte na e-mail xanada@xanada.cz nebo objednejte telefonem na mobilním čísle 792 278 097 nebo vyplňte registrační formulář:

Kde: sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice – mapa zde

Tvoříme v sále nebo venku.

S sebou: polštářek, deku a dostatek pití. Tančíme na boso nebo v bavlněných volnějších ponožkách. Doporučuji sukni nebo šaty, ve kterých se cítíte příjemně.

Tvořivý tanec XANADA @ DDM DELTA
Lis 23 @ 15.00 – 15.55

Kroužek pro přirozený pohybový a taneční růst! Vhodné pro úplné začátečníky i taneční nadšence!

Na kroužku se seznámíte se základy pohybové a taneční průpravy, se svým tělem a dýcháním.

Naučíte se, jak přenést své pocity a svou fantazii do tance a tanec si užít. Těšit se můžete na svou vlastní i kolektivní tvorbu, která se především rodí z tanečníků samotných. Při tvorbě pracujeme i s hlasem. Pro tanec užíváme vše, co nás napadne. Hodiny probíhají hravou a tvořivou formou.

Tanec je směřován k pohybové originalitě a jedinečnosti jednotlivce, kteří ve skupině tvoří společný celek.

Tento přístup působí na rozvoj osobnosti jednotlivce, čímž posiluje vlastní sebevědomí. Na hodinách pracujeme v kolektivu individuálně. Hlavním přínosem individuálního přístupu je, zdravý pohyb bez bolesti.

Během školního roku se při práci seznámíte s technikami: soudobého moderního tance, přirozeného tance, se základy baletu, výrazového tance, šamanskými tanci a funkčními ozdravnými mechanismy Feldenkraisovy metody užívané v tanci.

Kroužek probíhá v termínu: 6.10. 2016 – 31. 5. 2017

Každý týden ve čtvrtek 15:00 – 15:55 hodin.

DDM DELTA Pardubice, Gorkého 2658, Pardubice. Více informací – zde.

Individuální hodiny tance @ XANADA
Lis 23 @ 18.00 – 22.00

Xanada Síla přírodyUvolněte své tělo a začněte být se svým tělem ve stálém souladu a v harmonii. Každý z nás máme sílu přírody v sobě. … jen jsme ji zapomněli ve svém životě pro svůj rozkvět užívat. Naučím Vás lépe vnímat Vaše fyzické pocity a snadněji v běžných situacích dál pokračovat zdravějšími myšlenkami. Vhodné pro děti, ženy i muže.

Průvodkyně: Jana Zlesáková

Ze zkušeností předchozích kurzů a z výpovědí účastníků je zjištěno, že

Tanec pro posílení života v nás může harmonizovat:

  • děti, žena i muži nabývají většího sebevědomí a důvěry sami v sebe
  • mladé dívky, jež se seznamují se svou ženskou jemností a ženskou krásou
  • mladé muže, jež se seznamují se svou mužskou energií a mužskou tvořivou silou
  • harmonizuje a zlepšuje psychický a zdravotní stav
  • pomáhá nalézt vlastní cestu, sebehodnotu a lásku k sobě
  • pomáhá Žít radostnější život
  • u žen menstruační bolesti i nepravidelnost menstruačního cyklu
  • těhotné ženy, ženy před porodem, po porodu i ženy přející si otěhotnět

Kdy:

  • pravidelně ve čtvrtek od 10:00 – 12:00 hodin a od 18:00 – 20:00 hodin. Rezervace předem nutná na telefonu 792 278 097 nejlépe rychlým zasláním sms: Jméno + termín, na který se hlásíte.
  • dle domluvy

Čas:

  • délka individuální lekce: minimálně 1 hodina, ideálně 2 hodiny a maximálně 4 hodiny

 

Cena:

  • 600 Kč první hodina
  • 500 Kč každá další započatá hodina, vždy dle vzájemné domluvy
    - první individuální workshop doporučuji v osvědčené délce 2 hodin za 1100 Kč
  • náplň individuálního workshopu:
    - upřednosňuji dle aktuálního stavu a potřeby zákazníka
    - na přání zákazníka

Objednávejte na e-mail xanada@xanada.cz nebo objednejte telefonem na mobilním čísle 792 278 097 nebo vyplňte registrační formulář:

Kde: sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice – mapa zde

Tvoříme v sále nebo venku.

S sebou: polštářek, deku a dostatek pití. Tančíme na boso nebo v bavlněných volnějších ponožkách. Doporučuji sukni nebo šaty, ve kterých se cítíte příjemně.

Lis
27
Po
2017
Tanec pro děti, dívky a chlapce @ XANADA
Lis 27 @ 16.00 – 17.00

XANADA Prázdninové setkáníPro dívky a chlapce ve věku 8 – 11 let, kteří rádi tančí. Tančíme každé pondělí od 16:00 hodin i o letních prázdninách! Rezervace míst předem nutná!

Lektorka: Jana Zlesáková a Eliška Zlesáková

Během kurzu se děti naučí základům taneční průpravy, zdravému a přirozenému držení těla, vědomému dýchání a osvojí si nové taneční variace, především z vlastní tvorby.

Výrazový tanec se řadí do moderních stylů scénického tance, jehož cílem je vyjádření příběhu, myšlenky nebo pocitu. Taneční ztvárnění většinou nemá strnulé pózy, důraz je kladen na plynulý tok pohybů, přirozenost a originalitu pohybového vyjádření.

Děti v tomto věku mají silně vyvinutou představivost a potřebu se vyjádřit. Výrazový tanec je kreativní a přirozenou výchovnou volbou mezi pevnými pravidly jiných tanečních technik a úplnou nevědomou pohybovou volností.

Průběh hodiny:

  • práce s tělem
  • práce s prostorem
  • imaginace a představivost
  • tanec a variace
  • relaxace a strečink
  • v celé hodině dbáme na pitný režim a energii těla (svačinka)

Kdy:

  • každé pondělí, 16:00 – 17:00 hodin

Cena:

  • 100 Kč / 60 minut za 1 setkání, na hodinu je třeba se předem přihlásit
  • 70 Kč / 60 minut za 10 setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině na 10 předplacených lekcí
  • 60 Kč / 60 minut za 20 a více setkání jdoucích za sebou (s max. dvěmi náhradami), množstevní sleva splatná při první hodině dlouhodobého kurzu dle dohody

Letní prázdniny – rezervace míst předem nutná na telefonu 792 278 097 nejlépe zasláním sms: Jméno + termín, na který se hlásíte.

Školní rok začínáme 5. září 2016 – 19. června 2017, 35 lekcí, 1 lekce je 60 minut, cena na celý rok je 2100 Kč (35 lekcí x 60Kč). Přidat se k nám můžete v průběhu celého roku, kdy kurz běží. Cena dle ceníku. Pracujeme s tělem v přirozeném pohybu, což každému, kdo s námi začíná a přichází nový, umožňuje snáze s námi vplout do přirozenosti, jaké je schopno tělo každého z nás.

Na kurz je potřeba se předem přihlásit. Registrace a platba lektorce kurzu na telefonu: 792 278 097  nebo na e-mailu: xanada@xanada.cz nebo

Kde:

  • sídlo XANADA, U Suchého Dubu 1083, Pardubice – mapa zde.

S sebou:

  • dostatek pití a svačinku. Na sebe pohodlné oblečení, ze začátku dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty, na nohy 1 ustřižené ponožky (bez špičky a bez paty) nebo bosé nohy a 1 celé teplejší ponožky. Přes bedra svetr na uvázání. Tančíme v sále i venku podle počasí.

Podívejte se na vystoupení našich choreografií kurzu tance pro děti. Najdete je ve fotogalerii a videogalerii.

XANADA Skoč do tance

Děti jsou naše největší bohatství. Napsala Jana Zlesáková – čtěte zde.

Podívejte se na vystoupení našich choreografií kurzu tance pro děti. Najdete je ve fotogalerii a videogalerii.