Letní přípravka 2025: „Je čas“ – 30 let zkušeností pro vaše tělo a mysl

Připojte se k našemu unikátnímu online kurzu, kde se naučíte základní techniky pro okysličení celého těla a zlepšení komplexní somatiky. Naše osvědčené metody vedou k větší vitalitě, uvolnění a lepšímu zvládání každodenního stresu. Základ tvoří funkční principy Moshého Feldenkraise doplněné dalšími ověřenými technikami, které harmonizují bloudivý nerv, vše podpořené 30 lety praxe.

 

Program online tréninků (od 21:00):

 

• I. Středa 25. 6. 2025 – Technika: Trojdech a zatížení
  • Pomáhá: Stabilizovat poplašné signály v těle a potlačit vnitřní neklid.
• II. Čtvrtek 26. 6. 2025 – Technika: Voda a dlaň
  • Pomáhá: Využít jednoduché pomůcky pro rychlé zklidnění.
• III. Středa 23. 7. 2025 – Technika: Prohlubování dýchání
  • Pomáhá: Vědomě rozvolnit autopilotní vzorce těla i mysli.
• IV. Čtvrtek 24. 7. 2025 – Technika: Ze sevření
  • Pomáhá: Poskytnout okamžitou podporu při fyzické bolesti nebo vnitřním sevření.
• V. Středa 20. 8. 2025 – Technika: Zvukové možnosti
  • Pomáhá: Probudit tělo ze stavu paralýzy a statické nečinnosti.

Cena tréninku: 245 Kč

Jak se přihlásit? Zarezervujte si své místo zprávou nebo na čísle 777 591 228. Vstup je samozřejmě otevřen i pro pány.

Těším se na vás! Jana Zlesáková – XANADA
www.XANADA.cz